FOKUS!!!

Fokus bermaksud kita menghargai momen-momen semasa dengan menghayati setiap langkah kita, menghayati apa yang kita dengar dan pandang, serta memenuhi sepenuhnya ruang masa kini. Apabila minda kita berjaya untuk fokus, maka kita mampu menghargai kehidupan ini dan merasakan kepuasan terhadap dunia ini. 

Contoh: Semasa makan! Kita fokus terhadap setiap kunyahan makanan tersebut dan rasa makanan tersebut melepasi tekak kita apabila ditelan, insya'allah, kita akan menghargai nikmat yang Allah berikan kepada kita iaitu nikmat kesedapan makanan tersebut. :)